Trabaja el core o núcleo es el área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda. Lo componen los oblicuos, recto abdominal, suelo pélvico, el diafragma, el multifidus y el músculo transverso abdominal.
Class Timetable
| Open Time | Close Time | Trainer | Address | |
|---|---|---|---|---|
| lunes | 20:15 | 21:00 | not available | |
| miércoles | 09:30 | 10:15 | not available | |
| miércoles | 18:00 | 18:45 | not available | |
| viernes | 18:45 | 19:30 | not available |
lunes
20:15 -
21:00
- Core
- at
miércoles
09:30 -
10:15
- Core
- at
18:00 -
18:45
- Core
- at
viernes
18:45 -
19:30
- Core
- at
