• La entidad se reserva el derecho de modificaciones en los bonos, horarios y actividades en función del número de participantes, bajas de personal, etc..
• Para inscribirse, habrá que pagar por adelantado en recepción.
• Se dará un carnet de actividades que tendrás que presentar al técnico que imparta la actividad todos los días que acudas.
• Cada actividad tendrá un máximo de participantes, por lo que participarán en la misma los primeros que entreguen su bono de actividades al técnico. Tendrán preferencia las personas que no realizaron ninguna clase, frente a las que sí lo hicieron.
• La duración de los bonos se cuenta a partir de la fecha de expedición. Los días festivos no habrá clases.
• Existen un buzón de sugerencias en la sala multitrabajo para exponer quejas,sugerencias o felicitaciones para mejorar las actividades.
• Una vez inscrito en las actividades no se devolverá el importe.
• El club no se hace responsable de cancelaciones o cierres ajenos a la entidad
• A partir del 1 de Julio, el club se reserva el derecho a reducir el número de clases en función del número de asistentes. El hecho de inscribirse implica la aceptación de estas normas.

Actividades:

• AQUAGYM: Actividades aeróbicas, adaptadas al medio acuático.
• BALANCE: es un programa de ejercicio que combina yoga, estiramientos, pilates y taichi para entrenar de forma suave pero efectiva, relajarse y equilibrar cuerpo y mente.
• BODY TONIC: Actividad de tonificación con soporte musical
• BOSU: Uno de los entrenamientos más completos que existen actualmente es el Bosu, una semiesfera de látex con la que potenciar tu equilibrio, aumentar tu fuerza y resistencia y mejorar tu postura corporal.
• BUNGEE FIT: es una actividad física que desafía la gravedad. Suspendido en cuerda elástica unido a las caderas se pueden realizar maniobras tridimensionales, flotar sin peso, saltar y rebotar dinámicamente.
• CARDIO COMBAT: Serie de ejercicios cardiovasculares donde mediante puños y patadas quemamos calorías, mejoramos la coordinación al tiempo que trabajamos la flexibilidad y tonificamos los músculos
• CICLE: Sesión cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta al ritmo de la música.
• CORE: Trabaja el core o núcleo es el área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda.
• GAP: Actividad de tonificación de glúteos, abdominales y piernas
• GIMNASIA MANTENIMIENTO: actividad encaminada a lograr un acondicionamiento físico general, donde trabajaremos elementos de coordinación y en la que se trabajarán ejercicios de movilidad articular y de acondicionamiento físico normalmente de bajo impacto.
• HIPOPRESIVOS: La teoría del ejercicio hipopresivo es que se trata de un entrenamiento basado principalmente en la contracción isométrica de la musculatura profunda abdominal, en el que hay tensión muscular, pero no hay movimiento.
• HITT: Es la concatenación de series de ejercicios de corta duración y recuperación, pero a una intensidad muy elevada
• JUMPING: Consiste en sesiones de 30 minutos, realizando diferentes ejercicios sobre una cama elástica, añadiendo al final 15 minutos de estiramientos.
• PILATES: Programa de ejercicios encaminados a la tonificación y fortalecimiento muscular, asi como mejora de la flexibilidad, equilibrio y postura corporal.
• TAICHÍ: Es un arte marcial que se basa en combinar de forma armónica los tres fundamentos en los que se sustenta, y que son el movimiento corporal, la concentración mental y la realización de una respiración consciente.
• TONO: Cuerpo tonificado y tono muscular
• TRX: Entrenamiento en suspensión, Trabajo funcional
• STEP: Realización de una coreografía utilizando un step (escalón). Provoca mejora cardiovascular, así como tonificación especialmente del tren inferior.
• STRECHING: Estiramientos
• YOGA: cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.
• VIRTUAL: (CICLE VIRTUAL) La sesión de cicle virtual se realiza en grupo y está guiada por un instructor virtual proyectado en una pantalla, que marcará los cambios de intensidad y los niveles de resistencia al ritmo de la música
• ZUMBA: Combinación de ritmos de baile latinos/(reggaeton, salsa, merengue) con rutinas